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Flexibilidad física y mental, en armonía.
Respirá hondo. Este lugar es tuyo.
Elegí cuándo y cómo moverte.
Más que un ejercicio, un ritual.
El cuerpo se transforma cuando se siente cuidado.
Este método nace de la experiencia vivencial, entendiendo que cada cuerpo es único: su genética, emociones, alimentación y forma de habitar el espacio. Lo que nos une es el clima —dentro y fuera del cuerpo—, aunque cada quien lo percibe a su manera.
A partir de una profunda observación, descubrí una conexión sorprendente entre la espalda y las piernas: todo está relacionado. La columna necesita movilidad, fuerza equilibrada y espacio para que cada vértebra y disco cumplan su función con armonía.
El trabajo comienza allí, con ejercicios precisos de extensión, flexión, lateralidad y torsión que liberan tensiones innecesarias y preparan el cuerpo para una elongación real y eficiente, sin forzar ni desperdiciar energía.
Solo cuando la espalda está lista, pasamos al tren inferior: fuerza, rotación y elongación de piernas, con un enfoque biomecánico y funcional. Cada ejercicio tiene su tiempo y su orden.
Las clases combinan trabajo individual, en pareja o en grupo. El otro no es solo apoyo físico: mirarlo, sentirlo, nos conecta con nuestra propia percepción. Aquí no se trata solo de estirar. Se trabaja la flexibilidad, la fuerza y la elongación como un todo, con conciencia, respiración y emociones que se transforman en movimiento.
El Método Laura Winter es una búsqueda constante de bienestar, creación y evolución.
Agradezco a cada alumno, porque son ellos quienes me inspiran todos los días a seguir explorando este camino.
Desde chica fui puro movimiento: trepaba árboles, jugaba al fútbol, andaba en patineta... era feliz corriendo de un lado a otro. Mi colegio tenía de todo: jardines, piletas, canchas. A las 18hs volvía a casa agotada pero plena.
Crecí sin pantallas, con mucha imaginación y un piano que me invitaba a sentir el 2x4... aunque en ese momento no lo entendí. Con el tiempo, descubrí que el movimiento me daba placer y me zambullí en distintas disciplinas: danza, acrobacia, natación, trapecio. Pero lo que más me atrapó fue la danza de piso.
A los 20 me metí de lleno en el estudio del cuerpo. Ya era “grande” para ese mundo, así que me enfoqué en absorber todo: músculos, huesos, biomecánica. Siempre fui muy laxa, por lo tanto debía cuidarme mucho.
Hasta que llegó el golpe más duro: el 14 de julio de 2004 una hernia de disco me dejó inmóvil. El diagnóstico fue claro: operación. Pero yo elegí otro camino.
En lugar de operar, decidí escuchar a mi cuerpo, entender qué me estaba diciendo. Cambié hábitos, alimentación, formas de moverme y, sobre todo, formas de sentirme. Fue un proceso duro, pero profundamente transformador.
De esa oscuridad nació el Método Laura Winter, como un acto de alquimia: convertir el dolor en aprendizaje, y ese aprendizaje en una herramienta para otros.
Hoy comparto este camino con amor, gratitud y el deseo de que cada persona encuentre su propio equilibrio en el movimiento.
Nací el 4 de marzo de 1966 en Buenos Aires, y con los años fui acumulando algo más que experiencia: un amor profundo por el movimiento.
Mis primeros pasos en la danza fueron con el folclore israelí en la escuela primaria.
A los 18 años integré los conjuntos REGUESH (Macabi) y DARKEINU (Hebraica), con los que giré por Estados Unidos.
A los 20, casi por casualidad —acompañando a una amiga a un examen— entré al Taller de Danza del M.G. San Martín.
Ella no quedó... yo sí.
Así comenzó mi historia con la danza académica, clásica y contemporánea.
Televisión, teatro musical, giras y experiencias inolvidables.
- La Noche del Domingo (1987)
- Tu Mano, Mi Mano (1987)
- Una buena Idea (1992)
- Badia y Compañía (1994)
- Sin Complejos (1995)
- Sábado Bus (1999)
- Moria (2000)
- Petti en Vivo (2001)
- Treinta y Pico (2005)
- Séptima Noche (2010)
- El Diluvio que Viene (1986)
- Cabaret (1988)
- El Infierno del Pinti (1996)
- Parque de la Costa (1997-98)
- La Bella y la Bestia (1998-99)
- Magical Moments (Disney) (2000)
- Victor- Victoria (2006)
- Cabaret (2007)
Como docente de Elongación, flexibilidad y tonicidad comencé en 1989 con diversos conjuntos folclóricos de danzas israelíes: Mazoret, Ashlaia, Oriente, Zamir y Tehila. En Francia dí cursos en Le Corum, Teatro Municipal de Montpellier. Es en el 2004 cuando el Método Laura Winter se impone en mi misma de otro modo, con otro formato, con otra fuerza y conocimiento vivencial. Trabajar desde la conciencia, hacer un uso correcto de la técnica, utilizar la biomecánica corporal, equilibrar las masas musculares y profundizar la mirada interior, son algunos de los ítems que promueve este Método. Actualmente doy clases en distintas instituciones en la Capital Federal. Enseño el Método en el interior y el exterior del país. Me siento muy honrada de transmitir mis conocimientos y de ver como mi granito de arena ya se empieza a expandir.
Sesiones guiadas para mejorar tu flexibilidad, liberar tensiones y ganar bienestar desde adentro.
Clases que se adaptan a vos: sin presiones, con libertad y mucha conciencia corporal.
Clases pensadas para que conectes con tu cuerpo, a tu ritmo y sin exigencias externas.