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El método en sí

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Este método se basa en experiencias absolutamente vivenciales.
Partiendo de la base que todos tenemos una genética que nos caracteriza, un momento emocional que nos abriga, una alimentación que nos diferencia...lo único que nos une es el clima dentro y fuera de la sala, y aún así, cada uno lo recibe de un modo diferente.

Descubrí que hay una conexión osteomuscular inimaginable.
Todo lo que sucede en la espalda, se transmite a las piernas y viceversa.
La columna debe ser flexible y poseer un buen tono muscular equilibrado para el sostén en la marcha. Las vértebras tienen que estar conectadas, pero no encimadas, los discos intervertebrales deben encontrar su lugar de un modo confortable y así, cumplir su función orgánica.

Este método apunta a todo esto con ejercicios de extensión, flexión ,lateralidad y torsiones combinadas, posibilitando la liberación de la mala tensión que alberga, para poder elongar con facilidad, sin malgastar la energía muscular.

Una vez que la espalda está preparada, podemos comenzar con el trabajo de flexibilidad, rotación, elongación en el tren inferior.
Todo tiene un orden específico. Es fundamental empezar a elongar las piernas luego de un profundo trabajo previo de la columna.

Es muy importante saber cómo ejecutar los ejercicios, desde una mirada biomecánica y desde el orden funcional.
Los músculos tienen una relación entre sí y se debe conocer la misma para la optimización del objetivo final.
Todo tiene un tiempo que hay que respetar.

La clase se lleva a cabo con trabajos individuales, parejas, trío, cuartetos. La ayuda del otro es imprescindible en ciertos casos para nuestros logros.
Aprendiendo a mirar al otro, se incrementa nuestra propia percepción.
Se trabaja la flexibilidad, la fuerza y la elongación, que son 3 áreas que van juntas para lograr un resultado más que impecable.
Como toda creación que apunte a lograr una mejor y plena calidad de vida, el Método Laura Winter permanece empeñado en una búsqueda, una investigación y un perfeccionamiento constantes.
El origen del método
Si hago un poco de historia...me recuerdo como una niña con una energía desbordante...siempre corriendo, trepando a los árboles, tratando de dominar la patineta...jugando con los varones al fútbol (era la preferida de todos) y saltando sin cesar...Feliz por sobre todas las cosas.

Como fui a un colegio de doble escolaridad, con jardines, piscinas, cancha de fútbol y de tenis, todas mis necesidades físicas estaban saciadas...

Llegaba a mi casa a las 18hs habiéndome levantado a las 6.30hs agotadísima…con este ritmo, si alguien me hubiese insinuado a hacer alguna actividad extra-escolar, ya pueden imaginar mi respuesta.

Fue así que crecí sin computadoras, poca televisión, mucha creatividad ahhh...y un bello piano lustrado que me miraba y me decía...che pebeta, acercáte y sentí el 2x4. Pero en aquellos años no logró atraparme demasiado y no comprendí realmente lo que eso significaba...

Cuando descubrí que el movimiento me daba placer, arremetí con todo y me entregué profundamente.
Transitando diversas disciplinas, descubrí en mí emociones insospechadas: danza, acrobacia de piso, trapecio, natación, danza aérea; pero lo que más me atrapó fue la danza de piso en sus diversos estilos.

Cada tanto, el nervio ciático me avísaba que estaba abusando de mi estructura osteomuscular, y era ahí, que me refugiaba en la conciencia del movimiento, calmaba el dolor y seguía adelante con mis actividades.

Me conecté con el estudio de la danza a los veinte años, ya era grande para este mundo, con lo cual, decidí absorber lo más rápido posible los conocimientos y focalicé la atención hacia mis músculos y huesos. Siempre fui muy laxa, debía cuidarme al extremo para no lesionarme.

...y el 14 de Julio del 2004, una oscuridad absoluta se apoderó de mi ser, de mi centro, de mi alma...un látigo hostil recorrió mi columna vertebral dejándome inmóvil; Hernia de Disco fue el diagnostico.

Y una vez más...me encontré conmigo misma, pero esta vez, sin poder caminar... Me conecté con la desolación absoluta, con mi desierto interior, con mi angustioso presente y mi incierto futuro.

Bailarina y con las capacidades motoras inmersas en un caos!!!! Y ahora? por qué a mi?. Si yo me cuido…

Vi a muchos profesionales y todos decían lo mismo, hay que operar...

Decidí hacerme cargo de “mi hernia", escucharla, escucharme, cobijarla, cobijarme, entenderla, entenderme, y vinieron momentos muy difíciles...elegí no operarme.

Dos años estuve sin bailar, investigué el porque de mi lesión, comprendí otro modo de trabajar el cuerpo, (muy distinto al que había aprendido con la danza); hasta cambié mi alimentación, punto importante en mi recuperación, macrobiótica.

Mi oscuridad, en definitiva me iluminó, pude hacer alquimia, transformé un hecho doloroso en un tramo de profundo aprendizaje.

Puedo afirmar entonces, que el 14 de Julio del 2004 se empezó a gestar el MÉTODO LAURA WINTER, y hoy, lo comparto con todos uds, y se los enseño con todo mi amor.
Sobre mi
Naci el 4 de Marzo de 1966 en BS.AS, Argentina, esto quiere decir que hoy cultivo unos cuantos años experimentados.

Mis primeros pasos en la danza los realicé de la mano de las danzas folclóricas israelíes en la escuela primaria.

A los 18 años formé parte de los conjuntos folclóricos REGUESH, representante de la institución O.H.A.Macabi, y DARKEINU, representante de la Sociedad Hebraica Argentina, con los cuales realicé diversas giras por EE.UU.

A los 20 años, inicié, por casualidad, los estudios de danza académica en danza ingresando al Taller M.G.San Martin. Digo por casualidad ya que acompañé a una amiga a dar el exámen.

Para mi era un sueño, rodeada de tantas bailarinas clásicas, contemporáneas, era de película...y como hay un destino para cada uno...Yo resulté elegida y mi amiga no.

Así comencé a respirar EL MUNDO DE LA DANZA.

Una vez finalizado el Taller, comencé desde un lugar de mucha diversión, mi carrera como bailarina profesional, subiéndome a diversos escenarios, televisivos y teatrales, nacionales e internacionales.

En televisión forme parte de los elencos estables de danza de:

- La Noche del Domingo (1987)
- Tu Mano, Mi Mano (1987)
- Una buena Idea (1992)
- Badia y Compañía (1994)
- Sin Complejos (1995)
- Sábado Bus (1999)
- Moria (2000)
- Petti en Vivo (2001)
- Treinta y Pico (2005)
- Séptima Noche (2010)

En Teatro musical participe de:

- El Diluvio que Viene (1986)
- Cabaret (1988)
- El Infierno del Pinti (1996)
- Parque de la Costa (1997-98)
- La Bella y la Bestia (1998-99)
- Magical Moments (Disney) (2000)
- Victor- Victoria (2006)
- Cabaret (2007)

Como docente de Elongación, flexibilidad y tonicidad comencé en 1989 con diversos conjuntos folclóricos de danzas israelíes: Mazoret, Ashlaia, Oriente, Zamir y Tehila.

En Francia dí cursos en Le Corum, Teatro Municipal de Montpellier.

Es en el 2004 cuando el Método Laura Winter se impone en mi misma de otro modo, con otro formato, con otra fuerza y conocimiento vivencial.

Trabajar desde la conciencia, hacer un uso correcto de la técnica, utilizar la biomecánica corporal, equilibrar las masas musculares y profundizar la mirada interior, son algunos de los ítems que promueve este Método.

Actualmente doy clases en distintas instituciones en la Capital Federal.

Enseño el Método en el interior y el exterior del país.

Me siento muy honrada de transmitir mis conocimientos y de ver como mi granito de arena ya se empieza a expandir.

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